Школа психології для підлітків. Модуль 1.

Школа психології. Модуль 1. Пізнай себе: Самооцінка та межі.

Початок курсу 20-го жовтня, закінчення 22-ге грудня (10 занять)
Вік учасників: 12-16 років
Час з 12:00 до 14:30
Група 15 учасників
Форма навчання – тренінг

Що відбуватиметься під час занять:
+ міні-лекції;
+ перегляд і обговорення тематичних відео;
+ групова робота (малі групи та всією групою);
+ індивідуальна робота кожного учасника;
+ розігрування ситуацій та обговорення процесу/результату.

Курс розроблений на основі двох тренінгів, що ми проводили раніше:
“Межі: коли говорити “так” і як сказати “ні” та “Самооцінка: хто я, що можу і чого здатний досягнути”.
Обидва курси були успішними. Учасники та їх батьки відзначали корисність тренігів та їх ефективність. Оскільки ці теми пов’язані та необхідні, ми вирішили об’єднати їх та зробити прешим модулем нашої довготривалої програми “Школа психології для підлітків”.

Мета програми: допомогти учасникам розуміти себе, оточуючих та навчити піклуватись про себе.

Відповідно, перший модуль складатиметься з двох частин:
1. “Межі: коли говорити “так” і як сказати “ні”. Ми навчимось, як і чому підлітки мають казати “ні” або “так” у стосунках з однолітками, дорослими, сім’єю та самими собою. Мати чіткі межі — дуже важливо для здорового, збалансованого стилю життя. Межа — це лінія особистої власності, яка позначає ті речі, за які ми відповідальні. Іншими словами, межі визначають, ким ми є і ким ні.
2. “Самооцінка: хто я, що можу і чого здатний досягнути”. Люди з адекватною самооцінкою не прагнуть домінувати над іншими чи доводити іншим свою цінність. Їхнє щастя – бути собою, а не бути просто “кращим за когось”. Самооцінка складається із двох взаємопов’язаних компонентів:
– самодовіра – означає, що я довіряю тому, як працює мій мозок, своїй здатності мислити, вчитися, робити вибір і приймати рішення);
– самоповага (відчуття, що ти заслуговуєш щастя, це впевненість у власній цінності, комфортні відчуття при відстоюванні власних думок, бажань потреб).

Тренінг розроблений на підставі нашого багаторічного досвіду роботи з дітьми та підлітками, а також за матеріалами книг:
– Натаніеля Брандена, “Шість стовпів самооцінки”
– Мелани Феннел, “Как підвищити самооцінку”
– Генрі Клауд та Джон Таундсен “Межі” та “Межі в житті підлітків”

Хто проводить?
– Сергій Терентьєв, засновник альтернативної школи “Світло”, керівник фонду сприяння лідерству “Стандарт”, тренер, психолог-консультант.
– Ірина Березовська, тренер фонду сприяння лідерству “Стандарт”, психолог.

РЕЄСТРАЦІЯ

Вартість: 1375 грн. (можлива помісячна оплата)
Рання реєстрація (до 12 жовтня): 1275 грн. При реєстрації двох чи більше учасників – знижка 10%