Тренінг для підлітків: “Самооцінка: хто я, що можу і чого здатний досягнути”

Сутність самооцінки полягає в тому, щоб довіряти своєму розуму і твердо знати, що ти гідний щастя.

Позитивна самооцінка по суті є імунною системою свідомості, яка відповідає за стійкість, силу і здатність вирішувати виклики, що ставить життя.

Люди з адекватною самооцінкою не прагнуть домінувати над іншими чи доводити іншим свою цінність. Їхнє щастя – бути собою, а не бути просто “кращим за когось”.

Самооцінка складається із двох взаємопов’язаних компонентів:
самодовіра – означає, що я довіряю тому, як працює мій мозок, своїй здатності мислити, вчитися, робити вибір і приймати рішення)
самоповага (відчуття, що ти заслуговуєш щастя, це впевненість у власній цінності, комфортні відчуття при відстоюванні власних думок, бажань потреб).

Уміння думати самому за себе – це одночасно і причина, і наслідок здорової самооцінки.

Адекватна самооцінка означає повагу до фактів, до інших людей і до самого себе. Це проявляється у відкритості до нового досвіду, готовність змінити свою точку зору, відсутність страху виглядати некомпетентним в очах інших людей.

“Під самооцінкою ми маємо на увазі оцінку, яку дає і зазвичай підтримує у собі людина. Самооцінка відображає схвальне чи осудливе відношення і вказує і якій мірі людина вважає себе здібною, значимою, успішною і достойною”
“Самооцінка – це особиста думка людини про власні чесноти, вміння, що виражається у її відношенні до самої себе”.
Стенлі Куперсміт

Тренінг створений на основі нашого багаторічного досвіду роботи з підлітками та їх сім’ями, а також за матеріалами двох книг: Натаніеля Брандена “Шість стовпів самооцінки” та
Мелани Феннел “Как підвищити самооцінку”

Хто проводить?
Сергій Терентьєв, засновник альтернативної школи “Світло”, керівник фонду сприяння лідерству “Стандарт”, тренер, психолог-консультант.
Ірина Березовська, тренер фонду сприяння лідерству “Стандарт”, психолог

Вік учасників: 13-16 років

Під час тренінгу:
– робота в малих групах та парах;
– міні лекції;
– самостійна робота;
– робота з тренером.

Тренінг відбудеться 29-го серпня. З 10:00 до 17:00

Для участі необхідно зареєструватись і здійснити оплату.
Вартість: 400 грн (у вартість включений гарячий обід)

Реєстрація

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *